Journal / Arkiv

Jonathan Henningsson

Jonathan Henningsson blev 2021 två i världen overall på junior VM. Nu tränar han för att 2022 bli etta.

Veckor loggade
29
Skriver sedan
2021
Sista inläggetvecka142023 vecka 14-16 · 25 april 2023130 x 10 140 x 10 150 x 10 160 x3x10 150 x2x10 110 x 20 7set 140 x 22…Läs veckan →

2022

  1. vecka3611 december 2022V36 pass 1 Bänk medel 110kg 27 120kg 18 130kg 14 100kg 20 100kg 19 Pass 2 120kg 28 120kg…
  2. vecka2516 september 2022V25 Pass 1 120kg 10 130kg 10 140kg 10 150kg 10 160kg 10 150kg 10 140kg 2×10 Pass 2 105kg…
  3. vecka2416 september 2022Pass 1 120kg 10 130kg 10 140kg 3×10 150kg 2×10 140kg 10 Pass 2 105 10×23 Pass 3 160kg 11…
  4. vecka2318 juni 2022Pass 1 120kg 10 140kg 10 150kg 10 160kg 10 150kg 3×10 140kg 10 Pass 2 105kg 10×22 Pass 3…
  5. vecka2218 juni 2022Pass 1 120kg 10 130kg 10 140kg 10 150kg 10 160kg 2×10 150kg 10 140kg 10 Pass 2 105kg 10×20…
  6. vecka2118 juni 2022Pass 1 120kg 10 130kg 10 140kg 6×10 Pass 2 105kg 8×20 Pass 3 150kg 17, 13, 12 100kg 30,…
  7. vecka1713 maj 2022Pass 1 Bänk 190kg 1 Rätt dålig J-sm Böj 170, 185, (200) bom Bänk 193, (200,5) bom 200,5 Mark 200,…
  8. vecka1613 maj 2022Pass 1 Bänk 120kg 2×10 130kg 10 140kg 5×10 Pass 2 Bänk 105kg 8×26 Pass 3 190kg 4 200kg 2…
  9. vecka1519 april 2022Pass 1 120kg 10 130kg 10 140kg 10 150kg 10 x 4 140kg 10 Pass 2 105kg 24 x 10…
  10. vecka1419 april 2022Pass 1 120kg 10 130kg 10 140kg 10 x 6 Pass 2 105kg 22 x 10 Pass 3 170kg 8,…
  11. vecka134 april 2022Pass 1 120kg 10×3 130kg 10×3 140kg 10×2 Pass 2 105kg 20×10 Pass 3 190kg 3 200kg 1 170kg x…
  12. vecka1225 mars 2022Pass 1 Gick bara upp å gjorde 1 singel på 190kg SM Gick in på 195,5 vilket var svenskt rekord.…
  13. vecka1125 mars 2022Pass 1 120kg 10 130kg 10 140kg 10 150kg 10 x 5 Pass 2 105kg 20×8 Pass 3 180kg 6…
  14. vecka1013 mars 2022Pass 1 160kg 5×5 med stopp 110kg 20 x 2 Pass 2 100kg 20 x 6 Pass 3 160kg 12,…
  15. vecka913 mars 2022Pass 1 100kg 20 x 5 Pass 2 160kg x 11, 8, 7 Bänken känndes sådär detta passet Blev bara…
  16. vecka828 februari 2022Pass 1 Bänkpress 130kg 10 140kg 10 x 3 150kg 10 x 2 140kg 10 x 2 Pass 2 100kg…
  17. vecka728 februari 2022Pass 1 Bänkpress 120kg 10 130kg 10 140kg 10 x 4 150kg 10 140kg 10 Pass 2 Marklyft 200kg 1…
  18. vecka612 februari 2022Efter en vecka i trysil och 3dje vaccinsprutan är de väll dags å träna lite igen Pass 1 120kg 10…
  19. vecka429 januari 2022Pass 1 Bänkpress 130kg 10 140kg 10 150kg 2×10 160kg 10 /2-3 150kg 10 140kg 2×10 Pass 2 100kg 10×26…
  20. vecka216 januari 2022Pass 1 130kg 2×10 140kg 6×10 Pass 2 100kg 10×22 Pass 3 130kg 25 140kg 20 150 14 130 20…
  21. vecka19 januari 2022Måndag Bänk 130kg 10×2 140kg 10×4 130kg 10×2 Kände mig sliten Onsdag 100kg 20×10 Fredag 110kg 36 120kg 27 110kg…

Journalarkiv

Lyftare som har skrivit journal på bankpress.nu, numera Built Strong, genom åren.

JEJosef Eriksson1377 inläggSenast 19 oktober 2026HMHenke Magnusson730 inläggSenast 7 april 2025ASAxel Samuelsson484 inläggSenast 1 september 2025FNFilip Nilsson446 inläggSenast 15 maj 2024MLMartin Lindby-Aas215 inläggSenast 6 april 2023SÖSteven Örnerstedt118 inläggSenast 24 november 2024AEAmanda Eriksson102 inläggSenast 1 september 2018JEJonathan Eriksson96 inläggSenast 18 juni 2022RORickie Ohlsson92 inläggSenast 13 februari 2022LBLivia Blomqvist57 inläggSenast 5 maj 2025VOVilma Olsson48 inläggSenast 12 mars 2018OLOskar Lindmark-Sahlgren41 inläggSenast 5 april 2023RWRobert Walter30 inläggSenast 29 augusti 2023RSRasmus Sarwien29 inläggSenast 28 april 2018JPJohan Prieduls26 inläggSenast 9 november 2021