Built StrongFör lyftare, föreningar och gym
Workshops och föreläsningar med Josef Eriksson
Josef har hållit över 100 workshops om styrketräning. Boka en plats på nästa workshop, eller ta hit Josef till er förening eller ert gym.
Kommande workshops
söndag 8 november kl. 14:00–15:15 · Strongman Mania, NorrköpingSweden Strength WeekendVälkommen till en helg fylld av styrka, tävlingar, träning och upplevelser för hela familjen!
Under Sweden Strength Weekend väntar ett fullspäckat program med starka atleter, spännande tävlingar, inspirerande seminarier och aktiviteter för både stora och små. På expoområdet hittar du våra utställare, prova-på-aktiviteter och tävlingar som pågår under hela dagen.
Till anmälanBiljetter genom Sweden Strength Weekend
lördag 2 januari kl. 09:00–18:00 · Hallsbergs AKGrand Bult SeminarHeltäckande styrketräningsdag.
2500 kr18 av 18 platser kvar · betalas vid anmälan
Det här kan Josef hålla i
Workshop
Bänkpressfördjupning
Bänkpress i teori och praktik, med teknik, upplägg och vad som får vikterna att gå upp. Alla lyfter själva och får feedback från Josef.Workshop
Styrkelyft
Böj, bänk och mark i teori och praktik. För den som tävlar eller vill börja, och för klubbar som vill utveckla sina lyftare.Workshop eller föreläsning
Styrketräning och hybridträning
Hur styrka och kondition går ihop, och hur man bygger träning som gör en till den bästa versionen av sig själv. Passar både gym och arbetsplatser.Boka Josef till er förening
Berätta kort vad ni vill ha, så återkommer Josef med förslag och pris. Det går lika bra för gym och arbetsplatser, och för arbetsplatser går det att lägga till appen åt personalen via friskvårdsbidraget.