2022 Vecka 4

29 januari 2022

Pass 1
Bänkpress
130kg 10
140kg 10
150kg 2×10
160kg 10 /2-3
150kg 10
140kg 2×10

Pass 2
100kg 10×26
Känns fortfarande lätt

Tog dos 3 på fredan så blir inga mer överkroppspass iaf ni på 1 vecka