Journal / Jonathan Henningsson

2022 Vecka 8 Kvaltävling

28 februari 2022

Pass 1
Bänkpress
130kg 10
140kg 10 x 3
150kg 10 x 2
140kg 10 x 2

Pass 2
100kg 20 x 8

Vedum kvaltävling
Knäböj 170 185 –
Fick ont i höften så gjorde inte mitt sista lyft

Bänkpress 192,5 202,5 (205) bom
Första flög, andra var lite tyngre än vad jag hade velat, sista kom jag lite fel så strunta lite att försöka

Marklyft 195, 205, 222,5
Kändes bra, hade inte ont iaf