Built StrongArtiklar
Träningsartiklar, nyheter och krönikor om bänkpress, styrkelyft och kraftsport.
87 träffar på ”reps”. Visa alla
Sökresultat
Programmen i artiklarna finns i appenTräna efter dom med loggning och progression.
Prova appen
Program · 30 januari 2026
Built Strong 1.0
Nyheter · 28 januari 2026
Mitt bänkpress sm 2026
Träning · 10 december 2025
Så kan du periodisera 3×10
Träning · 6 december 2025
Så tränad Jonathan Henningsson för 3 världsrekord
Träning · 27 november 2025
Därför fungerar högreps för max styrka
Lyftare · 26 november 2025
Eric Spoto – Vanilla Gorilla
Träning · 11 november 2025
History-Based Training
Träning · 21 oktober 2025
Skivstångsrodd
Träning · 8 oktober 2025
Barbell Built – All round
Program · 17 september 2025
8s @ 80 | 5V4P
Program · 16 september 2025
PL Buildning Block | 5V4P
Program · 16 september 2025
PL Singels – Advanced | 6V4P
Träning · 27 augusti 2025
Bortom dogmerna | Karl Malmberg
Nyheter · 30 november 2024
Built Strong Training App
Nyheter · 20 augusti 2024
240802 Fredag – Maxreps
Träning · 5 juli 2024
SÅ BÄNKADE HAN MEST I SVERIGE
Träning · 11 januari 2024
Hur fort tappar man i styrka?
Träning · 22 november 2023
TRÄNINGSARTIKEL | Avancera i dina kompleteringsövningar
Träning · 25 september 2023