210418 – Bänkpress 8×10

Bänkpress – 8×10

110,120,130,137,5,127,5,120,115,110

Sittande axelpress – 3×10.

Facepulls – 3×20.

Sidolyft – 3×12.

Frontlyft – 3×15.

Bara en vilodag mellan tunga passet och 10orna pga jobb nästa helg, gick vägen ändå även om vissa delar kändes lite slitna.