7/3-24 Överkropp viktvåg

Tillbaka efter någon form av magbakterie. Känns som att sjukdomarna avslöser varandra bara. Inte så mycket att göra åt saken.

Bänkpress

60kgx20reps

80kgx10reps

100kgx10reps

110kgx10reps

120kg 3setx10reps

110kg 3setx10reps

Rullande tricepsextensioner 22,5kgx

Latsdrag 80kgx9reps

Bicepscurls 15kgx10reps

Facepulls 3setx20reps