31/12-24 Tisdag underkropp

Boxböj

60kgx10reps

90kgx5reps

110kgx5reps

130kg 4setx4reps

Raka marklyft 60kg 4setx12reps

Reversed hyper 80kg 3setx15reps

Mage på bänk 3setx15reps