27/6-24 Överkropp

27 juni 2024

Gästpass på Sundsvalls ak då jag är här och jobbar hela denna vecka

Bänkpress

60kgx20reps

80kgx10reps

100kgx10reps

110kg 2setx10reps

120kg 8setx10reps

Chins 1setx18

1setx14reps

Bicepscurls 13,5kg 2setx15reps

Det var ungefär det jag hann med