30/6-24 Överkropp

30 juni 2024

Bänkpress

90kg 6setx20reps

Stångrodd 60kg 2setx15reps

Bicepscurls 2setx15reps

Facepulls 2setx20reps

Efter att ha jobbat 80h denna vecka i och med in så orkade jag inte mycket mer än så idag. Fick åtminstone in 3 bänkpass