18/1-24 Underkropp

18 januari 2024

Utfall med stång

40kgx10reps

50kgx10reps

60kgx8reps

70kgx6reps

60kgx8reps

50kgx10reps

40kgx12reps

Började värma upp för raka marklyft men krampade i ländryggen så idag fick det räcka med utfallen. Bör inte vara några konstigheter till nästa pass.

Hängande benlyft 3setx10reps