V.40 Bänkpass 2 [24-10-02]

Onsdag, Vecka 40

Pass 2

Bänkpress
80 kg, 5 × 30 (Lite smärta i Axel aningen bättre kanske)

Rullande extensioner
20 kg, 2 × 8-15, RIT 1-5 (14)

Sälrodd
Smalt-supinerat mot magen, 80 kg, 2 × 8-12, RIT 1-5 (12)

Latsdrag
80 kg, 2 × 8-15, RIT 1-5 (15)

Facepulls
20 kg, 2 × 12-20, RIT 1-5 (Tog det lite lugnare)

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/