V.38 Bänkpass 1 [24-09-16]

Måndag, Vecka 38

Bänkpress
120 kg, 6 × 10

Smalbänk
Pekninger på blanka, 80 kg × 10, RIT 5

Supinerat latsdrag
60 kg × 12, RIT 5

Omvändaflyes
12-20 reps, RIT 5

Enarms hantel curls
15 reps, RIT 5

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/