V.29 Bänkpass 2 [25-07-16]

Onsdag, Vecka 29

Pass 2

Bänkpress
Medel, 97,5 kg, 6 × 20, vila 3-5

Dips
0 kg, 2 × 20

Extensioner från bänk
40 kg, 2 × 12

Sälrodd
60 kg, 2 × 12

Enarms latsdrag
35 kg, 2 × 15

Facepulls
30 kg, 2 × 15

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Youtube: https://www.youtube.com/@_axelsamuelsson