V.28 Bänkpass 2 [25-07-09]

Onsdag, Vecka 28

Bänkpress
Medel, 95 kg, 6 × 20, vila 3-5

Dips
10 kg, 2 × 12

Extensioner från bänk
40 kg, 2 × 12

Sälrodd
60 kg, 2 × 20

Enarms latsdrag
30 kg, 2 × 15

Facepulls
30 kg, 2 × 20

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Youtube: https://www.youtube.com/@_axelsamuelsson