V.24 Bänkpass 2 [25-06-11]

Lördag, Vecka 24

Pass 2

Bänkpress
Medel, 90 kg, 5 × 20, vila 3-5

Dips
Medelhårt, 0 kg × 25

Extensioner från bänk
30 kg × 22

Stångrodd
Kramp i ryggen, 70 kg × 14

Enarms latsdrag
Hade inget enarms så blev vanliga, 67,5 kg × 20

Facepulls
Okänd vikt, ?? × 25

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Youtube: https://www.youtube.com/@_axelsamuelsson