2017-12-15 bänk

Dagen efter behandling hos sjukgymnast – låsning i bröstryggen.

Mobiliseringsövningar för bröstryggen

Gummibandsövningar

Sittande rodd

7 set

Facepulls

5 set

Latsdrag

5 set

FU bänk med stopp

20x2x8

30x2x8

40x5x8

50x2x3

50×8