Built StrongJournal / Rickie Ohlsson
V.31
9 augusti 2021
Pass 1: Bänkpress
90×22 /+5
90×22 /+5
90×22 /+5
90×22 /5
90×22 /3
90×22
Pass 2: Medelbänk
100×12
100×12
100×12
100×12
100×12
100×12
Pass 3: Maxreps
90×32
90×29
90×27
90×25
90×22
Bra träningsvecka, inte helt nöjd med första setet maxreps men resterande set kändes bättre.