Journal / Josef Eriksson

19-02-21 Torsdag – Speed böj mark

26 februari 2019

Boxböj:

120x8x3

Mark:

150x8x3

Utfall bakåt:

5×20

Sittande adduktioner:

Oranget band 4×12

Revers hyper:

80x4x10

Mage + rygge