18-01-21 Överkropp

Militärpress:

20x2x20

40×12

50×10

60×5

70×3

80×2

90×1

97,5×1

105×1

110×0

60×15

Sälrodd:

50×20

80x4x10

Latsdrag:

60×15

85x3x15

Push Downs:

20x4x20

15x3x15