6/2-19 Onsdag

8 februari 2019

Bänkpress

80kg 6setx20reps

Chins 4setx12repsSittande rodd i maskin 6setx12repsLiggande tricepsextensioner 5setx12repsBicepscurls med hantlar 4setx12repsFacepulls 4setx15reps