Journal / Henke Magnusson
30/5-24 Överkropp
30 maj 2024
Bänkpress
60kgx20reps
85kg 4setx26reps
2setx24reps
Chins
1setx20reps
1setx15reps
1setx12reps
Bicepscurls 40kg 2setx10reps
Omvända flyes 2setx20reps
30 maj 2024
Bänkpress
60kgx20reps
85kg 4setx26reps
2setx24reps
Chins
1setx20reps
1setx15reps
1setx12reps
Bicepscurls 40kg 2setx10reps
Omvända flyes 2setx20reps