24/3-20 Tisdag underkropp

Knäböj

110kgx10reps

120kgx10reps

130kgx10reps

Bälte på

140kgx10reps

150kgx10reps

160kgx10reps

Bulgariska splitböj 4setx15reps

Lårcurl 3setx15reps

Benspark 3setx20reps

Brutalbänk 4setx20reps