21/7-19 Söndag underkropp

Knäböj

100kgx6reps

120kg 6setx6reps

Sumomark

120kgx6reps

160kg 5setx6reps

Reversed hyper 85kg 4setx12reps

Maghjul 4setx12reps

Mage på boll 4setx10