21/10-24 Måndag överkropp

21 oktober 2024

Bänkpress

60kgx20reps

100kgx10reps

120kg 10setx10reps

Sittande rodd 80kg 4setx20reps

Kände mig sliten. Blev dock bara 1 dags vila från maxrepspasset. Inte konstigt