Journal / Henke Magnusson
17/3-25 Måndag överkropp
19 mars 2025
Bänkpress
90kgx10reps
110kgx5reps
120kgx5reps
130kgx5reps
140kg 5setx5reps
90kg 2setx22reps
Sittande rodd 4setx12reps
19 mars 2025
Bänkpress
90kgx10reps
110kgx5reps
120kgx5reps
130kgx5reps
140kg 5setx5reps
90kg 2setx22reps
Sittande rodd 4setx12reps