15/7-24 Överkropp

Bänkpress

60kgx20reps

80kgx15reps

100kgx10rep

110kgx10reps

120kgx10reps

130kg 8setx10reps

Chins 3setx15reps

Stångrodd 70kg 3setx15reps

Facepulls 3setx20reps

Kändes tungt idag, väldigt dåligt med sömn inatt.