Söndag 10/5-10 ME pin 2

Marklyft pin 2 med bälte

60×10 100×6 140×5 180×3

220×1 260×1 280×1 285×1

Knäböj

20x10x2

60x10x2

100×5 140×5 150×5 160×5

Djupa raka mark

120x8x3

140kg 3 plattor, 8 reps

Dimel deadlift 120×20

Crunches

30x15x2