Journal / Filip Nilsson
Fredag 8/5-20 MR Bänk
10 maj 2020
Bänk
50x10x2
80x10x2
100×5
110×20 115×17 120×14 110×16 110×14
JM
40x10x5
Facepulls
15x12x3
Bicepscurl skivstång
20x25x3
10 maj 2020
Bänk
50x10x2
80x10x2
100×5
110×20 115×17 120×14 110×16 110×14
JM
40x10x5
Facepulls
15x12x3
Bicepscurl skivstång
20x25x3