28/4-23 Bänkpress brett

Bänkpress brett

20x2x20

60x2x15

85x1x10

102,5x1x10

112,5x1x8

122,5x1x6

132,5x1x4

132,5x5x9,8,7,7,6

Chins

3×10

JM

50x3x10

Latsdrag

80x1x8

70x2x8

Bicepscurl

16x3x10

Facepulls

20x3x20