V.9 Bänkpass 1 [23-02-27]

Måndag, Vecka 9

Bänkpress:

120kgx8x10

Komplement:
Rullande triceps
Ståpress
Hantelrodd
Sittande rodd
Voghelpulls
Facepulls
H-Rolls
Bicepscurls

Matar på

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/