V.50 Bänkpass 1 [21-12-13]

Måndag, Vecka 50

Bänkpress:

Bred:
85kg 2×20

Medel:
85kg 2×20

Komplement:

Latsdrag
Hantelrodd

Ett urtråkigt pass med inget som utmanade och väldigt få set. Strök några av komplementen för att ge kroppen lite extra vila. På fredag blir det tyngre singlar med stopp.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Klipp från passet:

https://www.youtube.com/watch?v=8Ax_VcB7aTk