V.49 Bänkpass 1 [22-12-05]

Måndag, Vecka 49

Bänkpress – Viktvåg:

120kgx10
130kgx10
140kgx10
150kgx5x10

Komplement:
Rullande triceps
H-Roll
Facepulls
Sittande rodd

Yuuuup. Kändes bra

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: