V.34 Bänkpass 1 [24-08-19]

Måndag, Vecka 34

Pass 1

Bänkpress
120 kg, 6 × 10

Smalbänk
Pekninger på blanka, 100 kg × 8-15, RIT 2-3

Supinerat latsdrag
60 kg × 8-15, RIT 2-3

Omvändaflyes
9 kg × 12-20, RIT 2-3

Enarms hantel curls
15 reps, RIT 2-3

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/