V.15 Bänkpass 1 [23-04-10]

Måndag, Vecka 15

Bänkpress:

100kgx10x20

Komplement:

JM Press
Stångrodd, 3 5, 20 8
Seated DB Cleans, 3 5, 20 10
Sälrodd, 3 3, 20 20
Bicepscurls, 3 3, 20 maxreps

Börjar bli sliten nu så blir nog lite lugnare nästa vecka.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/