V.12 Bänkpass 2 [24-03-20]

Onsdag, Vecka 12

Bänkpress:
100kgx6x20

Komplement:
Dips 5×12 kv
Hantelrodd 32,5x3x20
H-rolls 9x3x20
Biceps

Inget höjdarpass bara fortsätta slipa.

Video på passet: https://www.youtube.com/watch?v=b6v9OQdN9lY

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/