2017-10-25 Bänk

Bänk:
20x2x20
40x2x15
50x5x10

JM:
10x10
15x4x8

Axelpress:
20x10
25x4x10

Sälrodd:
40x5x10

Latsdrag:
40x10
47x4x10

Facepulls:
12,5x15
15x4x15

Biceps:
6x12
8x10
10x2x8