Built StrongArtiklar
Träningsartiklar, nyheter och krönikor om bänkpress, styrkelyft och kraftsport.
42 artiklar av Josef Eriksson. Visa alla skribenter
Artiklar
Programmen i artiklarna finns i appenTräna efter dom med loggning och progression.
Prova appen
Lyftare · 26 november 2025
Eric Spoto – Vanilla Gorilla
Program · 14 november 2025
Built Strong | Conjugate + Extra
Program · 14 november 2025
Built Strong | Conjugate
Program · 14 november 2025
Barbell Built | Conjugate
Nyheter · 12 november 2025
GRAND BULT SEMINAR 2026
Träning · 11 november 2025
History-Based Training
Program · 6 november 2025
HAK 2025 – Compound maxreps
Program · 6 november 2025
1 Upper 1 Lower
Program · 29 oktober 2025
Built Like Buktryck | 5V2P
Träning · 29 oktober 2025
Built Like Buktryck – Ett nytt kapitel för Marcus Yngvesson
Träning · 21 oktober 2025
Skivstångsrodd
Träning · 16 oktober 2025
Utförande, Stil och Teknik
Program · 17 september 2025
Barbell Built Beginner | 4V4P
Program · 17 september 2025
Built Foundation upper body | 8v2P
Program · 17 september 2025
8s @ 80 | 5V4P
Program · 17 september 2025
Barbell Built Express Volume | 5V4P
Program · 16 september 2025
Barbell Built Express HIT | 5V4P
Program · 16 september 2025
PL Buildning Block | 5V4P
Program · 16 september 2025