Built StrongArtiklar
Träningsartiklar, nyheter och krönikor om bänkpress, styrkelyft och kraftsport.
24 artiklar från 2025 i program. Visa alla år
Artiklar
Programmen i artiklarna finns i appenTräna efter dom med loggning och progression.
Prova appen
Program · 29 oktober 2025
Built Like Buktryck | 5V2P
Program · 17 september 2025
Barbell Built Beginner | 4V4P
Program · 17 september 2025
Built Foundation upper body | 8v2P
Program · 17 september 2025
8s @ 80 | 5V4P
Program · 17 september 2025
Barbell Built Express Volume | 5V4P
Program · 16 september 2025
Barbell Built Express HIT | 5V4P
Program · 16 september 2025
PL Buildning Block | 5V4P
Program · 16 september 2025
Barbell Built | 4V3P
Program · 16 september 2025
Barbell Built | 4V4P
Program · 16 september 2025
Junk Volume Kings & Queens | 7V3P
Program · 16 september 2025
PL Singels – Advanced | 6V4P
Program · 15 september 2025
PL Singels – Intermediate | 6V4P
Program · 15 september 2025
PL Singels – Beginner | 5V4P
Program · 15 september 2025
Barbell Built | All round – Express | 5V3P
Program · 15 september 2025
Learn the lifts | 4V3P
Program · 12 september 2025
Basic Bench 1.0 | 8V2P
Program · 12 september 2025
HAK PL 2024 | 5V5P
Program · 12 september 2025
Vägen till 200 kg knäböj | 21V3P
Program · 12 september 2025