20230811 Bänkpress

Bänkpress:
110kg x 10/9/8/8/5

Lutande Dalatriceps:
20kg x15

Rullande Tricepsextensioner:
12,5kg x8

Sittande Rodd:
50kg x10
70kg x8

Latsdrag – Supinerat:
50kg x10
65kg x10

Facepull:
2 set

Stångcurl:
1 set