Journal / Rickie Ohlsson

210329 – 10×10

29 mars 2021

Bänkpress – 10×10, 115 kilo.

Drag till hakan – 5×10.

Framåtlutade sidolyft – 3×10.

Pullaparts – 3×15.

Pushdowns m band – 3×max.

10×10 på 115 kilo var max för ett par månader sen, idag gick det lätt. Nästa vecka väntar 120, det återstår att se om det är lika medgörligt.