Journal / Josef Eriksson

200907 Måndag – Bänkpress

11 september 2020

Bänkpres:
100 kg 5×20

Känns lite i bröstet men inte så mycket när jag kör, mer att det är extra ömt dagen efter.

Lite plock bland olika assistansövningar. Tar det lugnt för att viss saker nyper lite i bröstet när jag tar i.

200907 Måndag – Bänkpress: Josef Erikssons träningsjournal | Built Strong