200515 Fredag – Maxreps 120 kg

Bänk:
100 kg 3×10
120 kg x17 Smalt
120 kg x21 Medel
120 kg x23 Brett

JM pressar:
50 kg 5 set

Halbert Pressar:
70 kg + 32 kg kedjor + röda band x 8

Omvända flys:
5 kg 3 set

Latsdrag:
40 kg 3 set

Stång curls:
20 kg 2×10

Testade underarmen lite med curls och drag, känns lite men den kan behöva lite träning om den ska bli bra. Axeln kändes lite idag med, inte mycket men tendenser.