200419 Söndag – Max effort boxböj

Boxböj med bälte:
160×3
180×1
200×1
222,5×1 PB
230×1 PB
240×0
182,5x5x3

Rakmark:
120x3x15

Splittböj:
40kg 3×8

Revers hyper:
100kg 3×12

Mage:
4 set