17-12-13 Star Wars Bänk

Bänk:

20x2x50

60x2x25

100x2x20

120x2x20

Jm press:

20×30

30x2x20

Latadrag:

4set

Rullande triceps exdentioner:

3 set

Döds träningsverk från passet innan så blev 2 set på 120 istället för 5.