Bänkpress max effort 2021.08.13

13 augusti 2021

Bänkpress
80kg x 33
80kg 2 x 28
80kg x 26
80kg x 23

Chins
1 x 5
3 x 5 (röt band)
1 x 3 (röt band)

Hängande extentioner
10kg 3 x 15

Hantel curls
14kg 3 x 15

Sting curls
20kg 2 x 10