Bänkpress 2022.01.19

Bänkpress
20kg 6 x 5

Militär press
40kg 3 x 10

Sälrod
60kg 3 x 8

Pullovers
20kg 3 x 15

Omvända flys
4kg 3 x 10

Bicepscurls
12kg 3 x 12