8/3-20 Söndag underkropp

Knäböj

100kgx5reps

120kgx3reps

Bälte på

140kgx3reps

160kgx3reps

170kgx3reps

180kgx3reps

190kgx3reps

Marklyft sumo

120kgx5reps

150kgx3reps

180kgx3reps

200kgx3reps

220kgx3reps

230kgx3reps

Släde push/pull 4st vändor