6/8-24 Underkropp

6 augusti 2024

Marklyft

60kgx10reps

80kgx10reps

100kgx5reps

120kgx5reps

140kg 3setx5reps

Reverse hyper 80kg 4setx25reps

Ryggen känns bra i marken. Inga känningar alls under tiden jag kör. Lite extra stel har jag varit dagen efter samt när jag varit still en längre tid. Fortsätter öka sakta.