29/5-18

29 maj 2018

Första passet på ett tag då jag opererat en visdomstand.

Bänkpress

Stång 2setx30reps

50kg 2setx15reps

80kgx10reps

100kg 8setx10reps

Chins 4setx10reps

2setx8reps

Rodd 5setx12reps

Bicepscurls rep 5setx15reps

Tricepspushdowns rep 5setx15reps

Facepulls 5setx20reps